overprikkeling

Inslapen is bij mij (meestal) geen probleem. Het is alsof het zien van mijn bed al genoeg is!

Maar af en toe lig ik wel te draaien, vind ik geen goede houding en val ik niet gemakkelijk in slaap. Dat frustreert me dan des te meer, omdat het normaal gezien geen probleem is. Die frustraties helpen niet, want "Ik moet nu echt slapen" maakt me niet bepaald slaperig. Maar hoe komt het dan toch dat ik soms een avond heb waarop ik schaapjes moet gaan tellen?