Gedachten in de lucht

Zo nu en dan kom ik collega's tegen die iets bijzonder doen.
Zo bijzonder, dat ik het met jullie wil delen door ze hier een plek te geven.

Ik wil jullie graag vertellen over Caroline Monthaye van Caramontha Projects. Caroline is een fotografe, maar niet zomaar een fotografe. Naast haar artistieke werk, heeft zij Beeld heelt in het leven geroepen. Daarbij zet zij haar gave in om het innerlijke van mensen in een foto te vangen. Vooral als mensen iets bijzonder meemaken of bijvoorbeeld iets gedaan hebben waar ze intens trots op zijn, kan Caroline dat gevoel vastleggen. Ze neemt dan ook niet 'even snel' een foto, maar gaat een traject aan met haar klanten.

Daarnaast blijkt Caroline erg goed te zijn met woorden. Ik las onderstaande tekst op haar facebook pagina. Zij verwoordt erg mooi hoe je gedachten in elkaar zitten op een poëtische, maar duidelijke manier. Deze tekst past perfect bij mijn visie op je gedachten en hoe je met behulp van mindfulness liefdevol kan kijken naar wat er door je hoofd gaat. Dus neem er een tas thee bij en laat haar woorden maar binnen komen.

 

Gedachten
lijken op wolken. 
Ze schuiven tussen jezelf en de realiteit. 
Alsof je een filter voor je ogen schuift
waardoor je niet of anders ziet wat er achter ligt. 
Zo kijken we ook vaak naar onszelf. 
We geloven dat we kijken. 
We denken dat we kijken,
maar eigenlijk kijken we met heel veel gedachten erbij. 
En dat vertroebelt gemakkelijk onze blik. 

Het heeft geen zin om jezelf daar op af te rekenen. 
We doen het allemaal. 
Maar het goede is: je kan de wolken leren zien!

Observeer jezelf en vraag je af:
Kijk ik naar mezelf of kijk ik naar een wolk en mezelf?

Zodra je beide ziet, haal je ze uit elkaar, 
en kijk je al met een veel helderdere blik!

Ik weet dat je graag zo snel mogelijk af wil van die wolk,
maar de wolk is er met een reden ...
waarschijnlijk ook om jezelf écht te leren zien en waarderen. 
Geef de wolk daarom ook de aandacht die het nodig heeft,
zonder oordeel,
en het zal niet lang duren voor ze oplost.

(door Caroline Monthaye)

 

 

Hoe ervaar jij jouw gedachten?
Zijn die vaak overheersend of kan je ze laten voorbij drijven als wolken?

wolken